Лучшая вечеринка всех времен и народов или крах отношений, из-за которого ты прорыдала весь вечер или половину ночи? Что бы ни было причиной, картина в зеркале наутро тебя вряд ли порадует. Что делать, если все лицо опухло, под глазами отеки, а надо срочно выглядеть как человек?
Редакция сайта
Почему появляются отеки?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Отеки возникают, когда внутренние ткани задерживают слишком много жидкости. Чаще всего этим «грешит» подкожная жировая клетчатка, в которой накапливается лишняя вода – в результате утром из зеркала на нас смотрит какой-то опухший незнакомец.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Появление отеков может быть разовой проблемой – из-за выпитого накануне алкоголя, большого количества воды, соленой или жирной пищи перед сном. Кроме того, их причиной может быть недосып или стресс. В этом случае для того, чтобы избавиться от них, достаточно экспресс-мер, список которых мы перечислим в инструкции ниже.
В том случае, если отеки возникают постоянно даже в том случае, если ты не ешь острую еду и не злоупотребляешь спиртным, скорее всего проблема медицинская и довольно серьезная. Не исключено, что у тебя проблема с почками, для решения которой надо не заниматься самолечением, и не приводить лицо в порядок с помощью косметических процедур, а обратиться к врачу. Он установит причину отеков, назначит лечение и даст указания, касающиеся образа жизни.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что делать при отеках лица?
Обнаружила отеки и сразу бежишь за мочегонным? Не стоит, если проворачивать такую операцию постоянно, здоровью и почкам будет нанесен вред, а отеки станут твоими постоянными друзьями. Лучше воспользоваться менее агрессивными, но не менее эффективными средствами.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Контрастное умывание
Отправляйся в ванную и умойся попеременно то прохладной, то теплой водой. Можно даже не умываться, а смочить два небольших полотенца, которые нужно чередовать, держа на лице по 30-45 секунд.
Лед
Протри лицо кубиками льда. Запаси их заранее – это может быть просто замороженная вода, а может быть и отвар из трав. Для этих целей сгодится зверобой или ромашка. Их можно использовать не только, когда ты в экспресс-режиме борешься с отеками, но и в рамках ежедневной уходовой рутины. Протирай лицо ледяными кубиками хотя бы пару раз в неделю и ты увидишь, что кожа станет более подтянутой и упругой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чайные пакетики
Если с кубиками травяного льда может возникнуть проблема, то уж черный чай или зеленый чай точно есть на твоей кухне. Завари напиток, а пакетики охлади и слегка выжми.
Оставь их под глазами на пару минут – уверены, что результат тебя удивит и отеки совершенно точно станут менее выраженными.
Мочегонный сбор
Еще один вариант экстренной помощи – травяной чай, компоненты для которого можно купить в аптеке. Хотя бы один травяной сбор имеет смысл держать дома, чтобы при необходимости заваривать и пить для избавления от отеков.
Какие травы помогут при отеках лица?
Травы действуют более мягко, чем лекарственные препараты, но при выборе обязательно нужно обратить внимание на противопоказания – некоторые из них не подходят при проблемах с пищеварительной системой, повышенном или пониженном давлении, противопоказаны при беременности.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Листья брусники
Чайную ложку измельченных листьев залей 250 мл горячей воды, дай настояться полчаса и отфильтруй получившуюся смесь. Пей по 50 мл.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Полевой хвощ
В этом случае на те же 250 мл кипятка берут 2 чайные ложки сушеных листьев и стеблей хвоща. Раствор настаивают и процеживают, а потом пьют.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ромашка
Ромашка обладает слабым мочегонным действием, но и ее можно использовать для снятия отеков. Завари одну чайную ложку измельченной сушеной ромашки кипятком, подожди, пока напиток настоится, после этого пей. Обрати внимание, что ромашку можно часто найти в пакетиках, похожих на чайные – так их заваривать куда проще. Охлажденные пакетики с ромашковым чаем как раз можно использовать как компрессы под глаза.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мочегонный чай с шиповником
Смешай в равных пропорциях березовые листья, шалфей, мяту и плоды шиповника, после чего 2 чайные ложки смеси залей полулитром кипятка. Через 10 минут отличное средство от отеков готово – пей его в течение дня.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Также попробуй семена льна, настой листьев петрушки, отвар зверобоя, а также чай из листьев одуванчика. Они выводят лишнюю воду как при употреблении внутрь, так и при наружном применении – в виде примочек и компрессов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
А что еще?
Не хочешь разбираться во всех этих ромашках и зверобоях? Попробовать предотвратить появление отеков можно несколькими способами. Самое главное – обязательно наладь сон и старайся спать около 8 часов каждую ночь. Это, кстати, полезно не только для внешнего вида, но и для всего организма в целом.
Следи за диетой – соленого и острого ешь меньше, а потребление алкоголя попробуй сократить. Ты будешь удивлена, но результат действительно будет вполне заметным. Не забывай о витаминах: в некоторых случаях склонность к появлению отеков может быть связана с авитаминозом.
Эффективным средством для борьбы с отеками может оказаться самомассаж. Большинство методик массажа не требуют использования каких-то специальных аппаратов и приборов – изучи одну или несколько техник и используй регулярно. На это тебе потребуется в большинстве случаев не более 20 минут ежедневно.