Вкуснейшие вафли — мягусенькие внутри, с насыщенно-шоколадным вкусом и ореховым послевкусием, с минимальным количеством углеводов. Пробуем? Если нет вафельницы — приготовьте в свч кексы — 2 штуки по 1.5 минуты каждый на полной мощности.
Ингредиенты для «Шоколадные вафли без муки»:
- Яйцо куриное (С1) — 2 шт
- Сметана (не жидкая) — 30 г
- Масло сливочное (растопленое) — 20 г
- Какао-порошок (у меня алкализованный) — 30 г
- Паста ореховая (у меня кунжутная,делала с арахисовой — очень вкусно) — 30 г
- Соль (щепотка)
- Сахар (у меня сахзам) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 649.2 ккал |
белки 29.8 г |
жиры 54.4 г |
углеводы 8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 282.3 ккал |
белки 13 г |
жиры 23.7 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Шоколадные вафли без муки»:
-
Яйца взболтать вилкой.
-
В чашу выложить какао-порошок, сметану, ореховую пасту, соль, растопленое масло, подсластитель по вкусу
Перемешать.
-
Добавить яйца и хорошо вымешать.
-
Выпекать в вафельнице.
Вкусно со сметаной, с растопленным шоколадом, с творогом, с шариком мороженого, с джемом.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты
Теги: чаепитие десерт детям
Вкусы: шоколадный ореховый насыщенный