Простой, но очень сытный и вкусный сэндвич на каждый день. Использовала плавленый сыр "Сливочный" и творожный сыр Hochland.
Ингредиенты для «Сэндвич с куриным филе»:
Сэндвич
- Хлеб (для тостов) — 2 ломт.
- Филе куриное — 100 г
- Листья салата / Салат — 3 шт
- Сырок плавленый (Сливочный Hochland) — 70 г
- Помидор — 1 шт
- Масло растительное — 1 ч. л.
Соус
- Сыр творожный (Hochland) — 1 ст. л.
- Сметана (20%) — 1 ст. л.
- Укроп — 2 веточ.
- Паприка сладкая — по вкусу
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 542.7 ккал |
белки 42.3 г |
жиры 23.8 г |
углеводы 36.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.2 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Сэндвич с куриным филе»:
-
Подготовить продукты.
-
Тонко нарезать куриное филе..
-
Помидор нарезать кружками. Листья салата вымыть, обсушить.
-
Нарезанное филе обжарить на растительном масле.
-
2 ломтика хлеба для тостов обжарить на сухой сковороде-гриль сначала на одной стороне.
-
Затем обжарить на другой стороне.
-
Для соуса в творожный сыр Hochland добавить сметану, молотую паприку, черный молотый перец.
-
Смешать.
-
Собрать сэндвич. Выложить обжаренные ломтики хлеба для тостов.
-
На каждый обжаренный тост намазать плавленный сыр Сливочный Hochland.
-
На один ломтик выложить нарезанный помидор, на другой — листья салата. На второй ломтик больше ничего выкладывать не надо.
-
На помидоры выложить обжаренное куриное филе.
-
На куриное филе выложить приготовленный соус.
-
Сложить сэндвич.
-
Разрезать пополам.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Конкурсные рецепты : Hochland. Бургеры и сэндвичи На завтрак : Сытный завтрак На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску
Теги: завтрак ужин полдник закуска
Вкусы: куриный сырный