Растяжка помогает сделать жесткие мышцы более эластичными, что важно для композиции тела и сохранения подвижности…
Для поддержания здоровья и красоты достаточно выполнять комплекс на растяжку пару раз в неделю. «РБК…
Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс осознанным…
Что будет, если на короткое время ограничить рацион питания до одного или нескольких основных продуктов?…