Рассказываем, с помощью каких несложных упражнений можно улучшить физическую форму, стать сильнее, здоровее и красивее…
Разбираемся, в чем польза граната для здоровья и можно ли есть гранат с косточками В…
Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать…
Полетать на больших качелях и повисеть уютно в коконе — это про аэройогу. Она добавляет гибкости…