Вкусные рулетики из курицы с сыром филадельфия, сыром и ароматными травами
Ингредиенты для «Куриные рулетики с творожным сыром»:
- Филе куриное — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Приправа (Для курицы, прованские травы) — 2 щепот.
- Соль — 2 щепот.
- Перец черный — 2 щепот.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Порошок чесночный — 2 щепот.
- Сыр творожный — 100 г
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1046.7 ккал |
белки 130 г |
жиры 45.8 г |
углеводы 17.7 г |
Порции | |||
ккал 523.4 ккал |
белки 65 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 8.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 135.9 ккал |
белки 16.9 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Куриные рулетики с творожным сыром»:
-
Первым делом помидор нарезаем тонкими слайсами.
-
После чего куриное филе разрезаем в тонкий пласт.
-
Затем приправляем его солью, перцем, приправой для курицы, сушеным чесноком.
-
На куриное филе выкладываем творожный сыр, ломтики помидора и сворачиваем в рулетики.
-
Потом куриные рулетики поливаем оливковым маслом, посыпаем прованскими травами и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 30 минут.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее
Теги: праздник горячее обед ужин быстро быстрый
Вкусы: куриный нежный сырный томатный