Случалось ли вам чувствовать дискомфорт при взаимном интересе со стороны человека, в которого вы влюблены? Одной из причин может быть то, что вы литромантик. Разбираемся, что это значит, как с этим жить и получится ли построить нормальные отношения
Кто такой литромантик, почему человек им становится и нужноли избавляться от этой особенности— ответы на эти вопросы вы найдете в материале.
Материал прокомментировали:
Татьяна Куприянова, клинический психолог, гештальт-терапевт, КПТ-терапевт;
Луиза Истомина, преподаватель-исследователь, клинический психолог Европейского медицинского центра (EMC).
Кто такой литромантик
Литромантики не заинтересованы во взаимности, хотя чувствуют влечение к другим людям, но подсознательно не хотят, чтобы им отвечали тем же
Литромантик— это человек, который испытывает влечение и влюбляется в другого, но резко теряет интерес к нему, как только чувствует взаимную симпатию. Литромантиков путают с асексуалами. У них действительно есть общие признаки: и теи другие способны на сильные платонические чувства и не переходят на следующие ступени сближения. Но асексуалы поступают так из-за отсутствия необходимости в сексуальной близости, а литромантики скорее погружены в собственные грезы об объекте привязанности. Они не заинтересованы во взаимности, хотя чувствуют влечение к другим людям, но подсознательно не хотят, чтобы им отвечали темже.
Что такое синдром навязчивых грез и как с ним бороться
Представьте себе ситуацию: человек общается с тем, кто ему понравился, предпринимая попытки сближения. Поначалу он получает отказ и страдает от неразделенной любви. Но однажды замечает, что потенциальный партнер тоже настроен к нему дружелюбно и, похоже, не прочь перевести отношения на новый уровень. Что будет чувствовать в таком случае терпеливый влюбленный? Эйфорию, счастье, радость, предвкушение. Но только не литромантик. У последнего скорее появится желание сбежать и разорвать всякие связи с объектом недавнего обожания. Таким поведением он нередко ставит в тупик заинтересованных в нем людей.
Татьяна Куприянова, клинический психолог, гештальт-терапевт, КПТ-терапевт
«Литромантизм— звучит красиво, а иногда еще и выглядит привлекательно: идеальная сказка с прекрасным принцем или принцессой. Только происходит она всегда в фантазиях, а не в реальной жизни. Отношения заканчиваются, так и не начавшись. Всегда находятся какие-то обстоятельства или условия, а страсть мгновенно утихает, когда оставался один шаг до взаимности. Если этот сценарий повторяется неоднократно, то есть вероятность, что вылитромантик».
Луиза Истомина говорит, что никакой статистики о распространенности литромантизма на данный момент в исследованиях доказательной медицины нет: «Феномен новый и существует в поле «популярной психологии». Возможно, литромантизм будет изучен и систематизирован в дальнейшем. Пока психологи не пришли к единому мнению, являетсяли он попыткой инфантильной личности уйти от реальности или это один из видов сексуальной ориентации.
Некоторые специалисты предполагают, что литромантизм— иллюзорное чувство, которое позволяет одинокому человеку заполнить душевную пустоту. Другие рассматривают феномен как нормативную ориентацию. Если объект влюбленности проявляет ответное внимание, а ваши чувства начинают угасать, возможно, литромантизм— это про вас. Это новый термин для обозначения ориентации аромантического спектра.
Понятие говорит само за себя: в его основе греческое слово «литос»— «камень». Это намек на «каменную» сексуальную идентичность. Литромантики могут испытывать романтические чувства, но хотят оставить их на уровне теории и фантазий, а не реализовывать в реальной жизни с конкретными людьми.
Признаки литромантика
В юном возрасте люди нередко влюбляются в изначально недоступных персонажей — героев фильмов, книг, актеров или рок-музыкантов
С проявлениями литромантизма сталкивались многие, например, в детстве или в подростковый период. В юном возрасте люди нередко влюбляются в изначально недоступных персонажей— героев фильмов, книг, актеров или рок-музыкантов. Но истинный литромантик переживает этот опыт всю жизнь, меняются только объекты влюбленности. Если это реальные люди, с которыми есть шанс сблизиться, литромантик рано или поздно начинает отдаляться.
Есть несколько признаков, по которым можно идентифицировать литромантика.
Как понять, что у вас настоящая любовь
Луиза Истомина, преподаватель-исследователь, клинический психолог Европейского медицинского центра (EMC)
«Специалисты не используют категорию "литромантик" и не могут поставить такой диагноз, так как его не существует в рамках доказательных подходов. Обычно человек приходит в терапию с запросом на тему отношений. Если выясняется, что он испытывает переживания, связанные с литромантизмом, мы говорим о сложностях в выстраивании отношений».
Почему человек становится литромантиком
Литромантику комфортно в своем фантазийном мире, где он может наделить потенциального партнера придуманными качествами и наслаждаться самой идеей отношений, а не ее реализацией
Литромантик не хочет взаимной любви. Хорошо это или плохо, зависит от самоощущения. Большинство людей испытывают негативные эмоции, не получая интереса от объекта влюбленности. Литромантику это не мешает, он не будет страдать от безответности, она его полностью устраивает. Такая особенность не всегда результат детских травм или неудачных отношений в прошлом.
Один из самых распространенных факторов формирования литромантизма— отсутствие умения и желания строить глубокие отношения. Литромантику комфортно в своем фантазийном мире, где он может наделить потенциального партнера придуманными качествами и наслаждаться самой идеей отношений, а не ее реализацией.
Татьяна Куприянова:
«Страх нового— естественная защитная реакция организма на изменяющийся мир. Без него людибы не выжили, это инстинкт самосохранения. Но когда он слишком силен, то может не давать человеку качественно жить. Страх не единственный фактор развития литромантизма. К нему могут привести и сложные отношения в родительской семье, и дальнейшее подсознательное избегание таких ситуаций в своей жизни. Литромантик может иметь в корне интимные проблемы и комплексы, сексуальные травмы. Также литромантизм может быть особенностью нарциссизма. Эти факторы объединяет одно— желание совершенно безопасных отношений, в которых невозможно быть отвергнутым, раненым, осмеянным, неподходящим. То есть проявления литромантизма — действительно прекрасный защитный механизм мозга».
Луиза Истомина считает, что литромантики могут иметь любую сексуальную ориентацию: «В научной литературе сегодня нет единогласного объяснения данного феномена. Существуют разные точки зрения по поводу развития и причин литромантизма.
Татьяна Куприянова:
«Как специалист клинической практики, я нередко наблюдаю проявления литромантизма у пациентов с пограничным личностным реагированием. Они приходят с похожими запросами: испытывают влечение к другому человеку, но при взаимном интересе чувства пропадаюти человек выходит из этих отношений, прерывает контакт.
Это может быть связано с так называемым нарциссическим радикалом: человек идеализирует своего партнера, считает его ценным, но только до того момента, как другой обращает на него внимание. Дело в том, что в основе личностного расстройства нередко лежит схема неуспешности и дефектности: человек не чувствует себя ценным, нужным и привлекательным. Получается, что если другой обращает внимание на столь никудышного человека, то и он ничего хорошего из себя не представляет. Происходит обесценивание партнера».
Пограничное расстройство личности: симптомы, лечение, советы по общению
Что делать, если тылитромантик: как избавиться
Литромантизм доставляет много психологического дискомфорта, а часто и боли, поэтому при прохождении терапии жизнь клиентов кардинально меняется в лучшую сторону, открываются новые, неизведанные горизонты удовольствия и счастья
Литромантики способны вступать в отношения, поэтому зачастую многие из них и не подозревают, что этот термин к ним применим. Желание отстраниться они рассматривают как острую потребность в личном пространстве, а иногда и попросту личностную интроверсию. Работать со специалистом есть смысл, когда эта особенность доставляет дискомфорт.
Татьяна Куприянова:
«В своей практике я сталкиваюсь с теми, кто хочет избавиться от литромантизма. Это, конечно, не заболевание, от которого срочно необходимо лечиться, как от физического недуга. Но литромантизм доставляет много психологического дискомфорта, а часто и боли. При прохождении терапии жизнь клиентов кардинально меняется в лучшую сторону, открываются новые, неизведанные горизонты удовольствия и счастья. А решение всегда остается за вами».
Случается и так, что признаки литромантизма минимизируются с годами будто сами собой. По словам Татьяны Куприяновой, в любом правиле есть исключения: «Человек живет, развивается, чему-то учится, какие-то воспоминания могут притупляться. А еще нам по жизни встречаются разные люди, с которымиможно "отогреться душой", поэтому, чисто теоретически, литромантизм может пройти сам по себе. При этом в реальности непросто даже осознать проблему, а тем более найти ее истоки, увидеть индивидуальные сложности, научиться поддерживать себя, находить ресурсы, попрактиковаться выстраивать доверительные отношения с людьми. Это огромнаякропотливая работа, которую иногда сложно пройти и с профессиональным психологом, не то что в одиночку».
Главное о литромантике
- Литромантик — это человек, испытывающий влечение только к недоступным людям и теряющий интерес при взаимности.
- Отличие от асексуала: сохраняет сексуальное влечение, но избегает реальных отношений.
- Основной признак: романтические чувства угасают, когда объект симпатии проявляет ответный интерес.
- Типичное поведение: влюбленность в знаменитостей, женатых людей или тех, кто эмоционально недоступен.
- Физический дискомфорт: неприятие романтических жестов (объятий, поцелуев, держания за руки).
- Эмоциональная особенность: предпочтение платонических отношений и фантазий над реальной близостью.
- Возможные причины: детские травмы, страх отвержения, нарциссические черты личности.
- Не патология: не требует коррекции, если не вызывает дискомфорта у самого человека.
- Когда нужна помощь: если мешает строить желанные отношения или вызывает страдания.
- Вариант решения: психотерапия для проработки страхов и выстраивания здоровых отношений.
Авторы Теги Ирина Рудевич