Супермодель Паулина Поризкова считает, что возраст — это всего лишь цифра. Женщина вернула себе мировую славу после 50 лет и теперь делится с миллионами поклонников тем, как стареть красиво и с достоинством.
Александра Борисова Бьюти-редактор
В юности Паулина Поризкова была одной из самых востребованных моделей в мире. Она регулярно мелькала в глянцевых журналах, а еще снималась для Sport Illustrated — попадание на обложку которого подтверждает высокий статус в индустрии.
Недавно Паулине исполнилось 58 лет, но уходить на пенсию она не собирается. Наоборот, именно в последние годы карьера Поризковой стала набирать обороты — после того, как зрелая модель стала публиковать в соцсетях фото без одежды. При этом модель подчеркивает, что не боится стареть и отказывается от пластических операций и омолаживающих уколов красоты.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Паулина считает, что ее цель — избавить женщин от комплексов, связанных с возрастными изменениями. Именно поэтому она не ретуширует свои фото и не скрывает, что у нее есть морщины на лице и дряблость на теле.
Но назвать это несовершенствами в случае супермодели сложно: она всё равно выглядит потрясающе. И подробно рассказывает о том, что делает, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, не становясь заложницей лифтинг-операций и филлеров.
Больше коллагена
Коллаген — главный строительный белок в нашем организме. Паулина не только старается есть достаточное количество белковых продуктов с этим компонентом, но и делает аппаратные процедуры, увеличивающие выработку коллагена в кожных покровах: например, лазерные шлифовки, фотоомоложение и Альтера-терапию.
Меньше умываний
С возрастом кожа может стать более сухой и чувствительной. У Паулины случилось именно это, и теперь звезда практически не умывается обычной водой. Она заменяет утреннее умывание тонизирующими тониками, а иногда не мочит лицо и вечером — если не наносила в этот день макияж и не сильно вспотела.
Главное средство в бьюти-рутине супермодели — увлажняющий и укрепляющий крем. Она обращает внимание на продукты, улучшающие выработку коллагена и эластина.
Усиленные нагрузки
Увы, ждать чуда не стоит: чтобы в 58 лет иметь фигуру, как у Паулины, нужно усердно тренироваться практически на ежедневной основе. Особенно, если тебе уже за 50.
«Чтобы оставаться в форме после менопаузы, нужно чертовски много работать. Особенно, если у тебя проблемные бедра. Мне пришлось сократить занятия пилатесом и всерьез заняться силовыми тренировками с ‘’железом’’. Это помогает сохранить мышечный каркас», — рассказывала Поризкова.