Суровой зимой наши стопы нуждаются в заботе не меньше, чем руки, которые гораздо чаще находятся на морозе. Рассказываем о трех простых правилах ухода за ногами в холодное время года, которые помогут избежать серьезных проблем.
Мы уже рассказывали тебе о правилах зимнего педикюра, чтобы поддерживать ноготки в период холодов в идеальном состоянии. Однако в повышенном внимании в это время нуждаются не только пальцы, но и наши стопы. Чтобы не навредить здоровью ног, придерживайся этих простых рекомендаций от врачей. Спокойно:все куда проще, чем ты уже успела себе представить!
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
- Пользуйся сушилкой для обуви. В осенне-зимний период ботинки или сапоги не всегда успевают просохнуть самостоятельно, а прибор поможет быстро и эффективно удалить из них лишнюю влагу. Так ты не только позаботишься о здоровье ног, но и предотвратишь развитие бактерий, грибка, плесени и плохих запахов внутри любимой пары. Кроме того, надевать перед выходом на мороз теплую и сухую обувь будет вдвойне приятно!
- Носи хлопчатобумажные носки и колготки. Это легкий материал, который обладает терморегулирующими свойствами. С одной стороны такие изделия мягко согревают ступни ног, с другой – помогает им дышать. В отличие от синтетических материалов хлопок хорошо впитывает влагу, что защищает ноги от появления грибка.
- Используй крем с мочевиной. Такие средства вытягивают воду из глубоких слоев и «запирают» ее в верхнем ороговевшем слое. Мочевина служит проводником других ингредиентов вглубь тканей, помогает усвоению увлажняющих, питающих и регенерирующих веществ, а также помогает избавиться от грубой «корки» на и натоптышей на ступнях.