1000 и 1 совет чем отмыть и как убрать

Как быстро вылечить ОРЗ. Соблюдайте эти 3 правила, если вы заболели.

Простые правила, которые помогут выздороветь очень быстро. Организм вполне может справиться с вирусом сам. Главное – дать ему возможность это сделать! И тогда вопрос — как быстро вылечить ОРЗ, отпадет сам собой. Объясняем, почему эти, казалось бы, такие простые правила, на самом деле очень важны.

1. Про постельный режим

Болеть на ногах – это ухудшать свое состояние, увеличивать вероятность осложнений. Ведь таким образом мы отбираем у организма необходимую для борьбы с простудой или вирусом энергию.

К слову, потребность накапливать силы вызывает и отсутствие аппетита. Это защитная реакция организма, таким образом сохраняющего энергию, которая должна была бы пойти на переваривание пищи.

Находясь в постели, мы экономим силы, помогаем себе быстрее выздороветь. Наконец, если вы остаетесь в постели, а не идете на работу или учебу, то заботитесь не только о себе, но и оберегаете окружающих от заражения, если болезнь – вирусная.

2. Про обильное питье

Вирусы попадают в кровяное русло, разносятся по органам и тканям, где размножаются, выделяя токсины. Отсюда – мышечная боль, общая слабость. Поэтому обильное питье при любой интоксикации – самый первый и самый главный шаг. Это может быть вода, морс, взвар, травяной чай, компот. Жидкость поможет вывести токсины и защитить ткани от повреждения. Кроме того, обильное питье борется с лихорадкой.

3. Аптечка почти не нужна

Если температура выше 38,5, целесообразно принять жаропонижающее. При сильной головной боли можно принять нестероидные противовоспалительные средства. Все остальное лечение простуды симптоматическое – капли для носа при его заложенности, применение спреев или таблеток (или полоскания) при боли в горле. Других медикаментов и не надо. Но, если состояние ухудшается, высокая температура держится, появляется кашель, это свидетельствует о развитии осложнений. Самыми распространенными последствиями простуды и гриппа являются бронхит, пневмония, синусит или отит. Поэтому, если болезнь не отпускает, стоит вызвать медика, который назначит вам лечение.

 

Добавить комментарий: