Самая популярная азиатская закуска, спринг роллы. Приготовим сегодня их с овощами, мясом и лапшой.
Ингредиенты для «Хрустящие жареные СПРИНГ РОЛЛЫ»:
- Рисовая бумага — 50 шт
- Говядина — 400 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Фунчоза — 100 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Морковь — 2 шт
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Масло растительное — 10 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3989.5 ккал |
белки 114.8 г |
жиры 180.6 г |
углеводы 484.1 г |
Порции | |||
ккал 797.9 ккал |
белки 23 г |
жиры 36.1 г |
углеводы 96.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 252.5 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 30.6 г |
Рецепт «Хрустящие жареные СПРИНГ РОЛЛЫ»:
1. Отварить говядину
2. Замочить фунчозу в кипятке на 5 минут, затем промыть ее
3. Нарежем тонкой соломкой перец
4. Нарезать отварную говядину на слайсы тонкие, а затем на тонкие полоски
5. Натереть на терке чеснок
6. Все соединяем:фунчозу, морковь по -корейски, говядину, перец, соевый соус и все хорошо перемешать
7. Выложить начинку на рисовый лист и завернуть в ролл.
8. И обжариваем с двух сторон Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание
Теги: быстро полезно перекус третье выпечка закуска
Вкусы: острый пикантный кисло-сладкий