Внезапно сгорела на первом летнем солнышке? Даем памятку по экспресс-восстановлению пострадавшей кожи.
Светлана Антонова Автор
Лето уже на носу! А это жара, пикники, походы, долгие прогулки по городу под палящим солнцем и долгожданный отпуск у моря. Рассказываем, как быстро помочь коже, если даже всемогущий санскрин не спас тебя от солнечных ожогов.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Уменьшаем воспаление
В первые часы после ожога тело пытается отреагировать на эту внешнюю травму, увеличивая приток крови к пораженной области, поэтому она становится очень красной. С усилением кровотока увеличивается воспаление в зоне ожога, поэтому для облегчения состояния и снятия боли можешь принять аспирин или ибупрофен.
Охлаждаемся
При первых признаках чрезмерного пребывания на солнце рекомендуется уйти в тень, выпить стакан воды со льдом и приложить прохладный компресс к пораженным участкам кожи. Также можешь смазать область прохладным натуральным йогуртом. Пробиотики помогут восстановить естественный эпидермальный барьер и успокоят кожу.
Избегаем активов
Ожоги делают кожу очень чувствительной, поэтому убедись, что ты убрала из бьюти-рутины все активные вещества или кислоты. В первое время используй гель алоэ и крем от солнца!
Сократи уход
После неудачного загара следует на несколько дней отказаться от использования слишком большого количества средств по уходу за кожей. Коже нужно успокоиться, а чрезмерное увлечение уходовой косметикой может привести к обратным результатам. Увлажняющих средств будет более чем достаточно!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Диета для волос: эти 5 продуктов приведут тебя к ранней седине
Не вскрывай волдыри и не сдирай кожу
Если твой солнечный ожог настолько силен, что кожа покрылась волдырями, не вздумай их вскрывать. Это чревато воспалением и другими связанными с ним неприятными последствиями.
Пей много воды
Солнечный ожог вытягивает жидкость на поверхность кожи и отводит ее от остального тела, поэтому дополнительное питье предотвратит обезвоживание.
Попробуй ванну с овсянкой
Это может показаться странным, но овсяные ванны отлично успокаивают воспаленную и зудящую кожу и защищают ее. Измельчи чашку овсяных хлопьев в блендере и добавь их в ванну с теплой водой. Сядь поудобнее и расслабься минут на 15, убедившись, что кожа полностью покрыта водой.