Можешь поверить, что черноволосой женщине на фото — 70 лет? И мы не можем. Но это — чистая правда!
Мэри Энн Фри — мать популярной блогерши Джесси Малай. Сама Мэри не любит «светиться» в соцсетях, но как-то ее дочь выложила совместное фото и упомянула, что Мэри уже 70 лет. После этого подписчики просто замучили Джесси вопросами: все хотели знать, как можно выглядеть настолько молодо!
Оказалось, что антивозрастной уход совсем не обязательно должен быть дорогим. По словам Джесси, ее мать не сделала за свою жизнь ни одной инъекции и понятия не имеет, что такое филлеры. Сама Мэри рассказала, что она использует всего три простых трюка, которые доступны каждой женщине, желающей сохранить молодость.
Невозможно поверить, но Мэри Энн Фри (слева) — 70 лет!
Умывания и лед
Мама Джесси считает ключевой привычку умываться каждый вечер перед сном: по ее мнению, очень важно удалять макияж на ночь. Утром после повторного очищения она использует силу холода, чтобы убрать следы прожитых лет. Мэри советует окунуть полотенце в очень холодную воду — можно даже добавить в миску льда, отжать ткань и положить ее на лицо на 30 секунд. «Это подтягивает кожу», — объясняет Мэри.
По словам дерматолога-косметолога Мишель Грин, ледяная вода действительно может принести много пользы. Экспертка отмечает, что такая «маска» уменьшает воспаление и отечность, сужает поры, улучшает цвет лица и разглаживает поверхностные морщины. Грин предостерегает от использования чистого льда — она советует прикладывать его к лицу, завернув в пищевую пленку или ткань.
Холодная вода для волос
Переходя к уходу за волосами, мама Джесси рассказала, как она добивается того, чтобы они выглядели гладкими и густыми. По ее словам, этому способствует не самая приятная, но эффективная и простая процедура: после мытья голову надо ополоснуть ледяной водой. Как объясняет Мэри, это запечатывает кутикулу и делает локоны блестящими.
Стилистка по прическам Дана Кашетта считает, что лайфхак действительно полезен: она говорит, что ледяная вода помогает зафиксировать цвет волос, придает им здоровый вид, разглаживает пряди и усиливает действие кондиционера. Так что дискомфорт можно потерпеть, тем более это не придется делать долго — все перечисленные бонусы ты получишь всего за 10 секунд.
Плавание
Мэри считает, что «вечной» молодостью своего тела она обязана физической активности — женщина обожает двигаться. Ее любимые виды фитнеса — те, которые связаны с водой: плавание и аквааэробика. Сейчас мать Джесси ходит в бассейн раз в неделю, и, по ее словам, это помогает сохранять не только стройность, но и здоровье суставов.